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Una dieta saludable mejora la calidad del esperma y la probabilidad de embarazo

Alimentos como el pescado, marisco, pollo, cereales, verduras y fruta o lácteos bajos en grasas pueden mejorar significativamente la calidad espermática. Por el contrario, un elevado consumo de alcohol, cafeína y carne roja y procesada la empeoran.

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Una dieta saludable mejora la calidad del esperma y la probabilidad de embarazo

Alimentos como el pescado, marisco, pollo, cereales, verduras y fruta o lácteos bajos en grasas pueden mejorar significativamente la calidad espermática. Por el contrario, un elevado consumo de alcohol, cafeína y carne roja y procesada la empeoran.

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